PSICOLOGIA INFANTO JUVENIL

Talleres Psicoeducativos para Colegios.

Realización de Talleres Psicoeducativos para Colegios y alumnos en forma particular, con el abordaje de diversos temas educacionales, para ayudar al alumno en su desarrollo intelectual y emocional.

Las Instituciones Educacionales que estén interesadas en impartir algunos de los temas  en sus colegios, contactar a Psicóloga Alejandra Iturrieta Rivas , al correo : iturrieta@psicologos.com, para consultar disponibilidad horaria y valores de cada taller. (Consulte precios especiales para colegios y otros temas de interés).

Cada uno de los talleres es apoyado con material audiovisual y ejercicios prácticos.

Los padres que deseen reforzar algunos de estos temas con sus hijos, pueden realizar sus consultas y reservas a través del correo electrónico Ps. Alejandra Iturrieta (Centro Médico Alborada Salud)

Atentamente,

Ma. Alejandra Iturrieta Rivas

Mg. Psicología Infanto Juvenil en Contextos Escolares (c)

Muchos estudiantes han llegado a mi consulta señalando que tienen mucho que estudiar y no les alcanza el tiempo.

Para poder ayudarte en tu organización, les adjunto calendario de PROGRAMACIÓN HORARIO DE ESTUDIOS, en el cual podrán planificar sus estudios en forma mensual.

Para hacerlo aún màs fàcil, les incorporé una simbología que serà mucha de ayuda para ustedes. Ya que no solamente estudiar es leer, sino que un conjunto de actividades que te apoyan a la hora de estudiar.

Pero ¿cómo llenar tu calendario adecuadamente?.

Sigue las siguientes instrucciones y verás lo fàcil que es planificar tus estudios.

Recuerda:  No es mejor alumno el que se queda estudiando hasta largas horas en la noche, eso significa que no realizó una planificación adecuada de sus estudios.  Organizate de la mejor forma, y recuerda, no dejar el estudio para ùltima hora.  Planificate bien, para bajar tus niveles de ansiedad.

Si les has dedicado las horas necesarias a tus estudios, imposible que te vaya mal en alguna asignatura.  Ten ànimo, atrèvete a organizar de mejor forma tu tiempo y veràs muy pronto los resultados.

Nota; Recuerda pegar tu calendario en un lugar visible, idealmente al lado de tu escritorio en tu habitación.

Cierto día un alumno comentaba con su amiga que ya está cansado de tanto estudiar, estudia día y noche pero no tiene los resultados esperados.  Por más que piensa, no sabe como subir sus notas, ya está a mitad de año y su rendimiento no es el esperado por él, y más aún, el de sus padres.

¿Qué crees que le puede estar pasando a nuestro amigo?.

Son muchos los factores que pueden influir en el aprendizaje de un niño  y adolescente.  Muchas veces nos vemos entrampados en que llegó el día de la prueba y todavía nos falta mucho para terminar de estudiar , leer un libro o realizar un trabajo de investigación, y todo lo que leimos y estudiamos para nuestra prueba se nos olvidó o nos quedamos en blanco, ¿te ha pasado esto alguna vez?.

Es muy común entre los estudiantes dejar todo el estudio para última hora, y esto es un muy mal hábito.  Ya que no estamos planificando nuestro tiempo para las distintas actividades que debemos desarrollar.  Entre estas actividades tenemos que dejar tiempo para nuestras actividades personales, escolares y recreativas.  No pienses que solo es estudio, también necesitamos un tiempo para que nuestro organismo descanse.  Se lo merece, despúes de tanto esfuerzo por superarnos ¿no crees?.

Te voy a dar algunos técnicas como poder organizar tu tiempo de mejor forma,  y no tengas que estudiar muchas horas para una prueba.

Lo primero es la organización, planificar que vamos a hacer, para esto es necesario lo siguiente:

1° Distribuye tus horas del día en a) Actividades Personales b) Actividades Escolares c) Actividades Recreativas.

2° Una vez que tengas claro cuales son las actividades del día, suma cuantas horas le dedicas a cada área.

3° Ahora que ya sabes cuantas horas le dedicas a tu tiempo.  Responde lo siguiente:

a) ¿Cuantas horas le dedico a mis estudios diarios?

b) ¿Es suficiente el tiempo dedicado para estudiar?.

c) ¿Cuantas horas son necesarias para los estudios?.

Para ayudarte con tu organización, te adjunto una Planilla de Organización de Actividades diarias, para que la imprimas y  vayas incorporando tus actividades y revisando tus horas. 

Mucha suerte y ánimo.  Se que lo lograrás¡¡¡